Nuestro cuerpo se ve afectado por agentes externo e internos increíbles: nuestros estados de ánimo y los cambios de ciclos de luz pueden mermar nuestras energías. Por eso, puede que las primeras semanas de la primavera o del buen tiempo pueden generar una sensación de decaimiento inexplicable, que, sin embargo …
Read More »Los 6 tipos de obesidad: dime cómo eres y te diré cómo engordas
La obesidad es uno de los problemas de la sociedad desarrollada, moderna y estresada. Esto lo decimos porque no se trata de un mero exceso de peso que se deba simplemente a comer mucho y desde luego las consecuencias no son meramente estéticas. El estrés, la comida rápida, la baja …
Read More »Cómo combatir el sarro
El sarro es uno de los principales problemas dentales que se deriva de una mala alimentación y una higiene dental deficiente. Se trata de la acumulación de sales que ayuda a extenderse a la placa bacteriana, ya que se pega encima de ella fijándola al diente y ayudando a que …
Read More »Kefir: el hermano rebelde y misterioso del yogur
El kefir es un alimento muy beneficioso para la salud con un cierto componente misterioso, ya que normalmente no se compra sino que se consigue a través de una persona que ya lo tiene. Destaca por sus cualidades digestivas y suele ser comparado con el yogur y ser uno de …
Read More »Alerta ante la sobremedicación de ibuprofeno
Una de las cosas que más común se ha vuelto antes cualquier malestar es la automedicación: si nos duele algo nos tomamos un analgésico, un ibuprofeno o un paracetamol. Sin embargo, tomar con demasiada frecuencia estos medicamentos es contraproducente, ya que nos ocasionarán otros males como alergias, inmunización frente a …
Read More »Skinny Bitch Collective, la disciplina de las tops para estar en forma
Para estar en forma, sano, y en último y menos importante, en un peso ideal (que, repetimos, no tiene que ser delgado ni famélico) hay que hacer ejercicio. Mucho más importante que hacer dietas específicas para conseguir bienestar físico y emocional hay que hacer deporte( y comer bien, no menos) …
Read More »El boicot contra los ángeles: en busca de un cuerpo real y feliz
Cada vez más hay que insistir que la belleza va de la mano de la salud. Un cuerpo bello es uno saludable: esto no significa delgado, sino en un armónica medida y proporción, que es diferente para cada uno. Intentar llegar a medidas y tallas imposibles no sólo los volverá …
Read More »Cómo sobrevivir a la alergia al polen
Cuando llega la primavera la mayoría nos alegramos de dejar atrás las bajas temperaturas y ver lucir el sol, lo cuál también influye en nuestro ánimo y energías. Sin embargo hay un porcentaje de la población, el 15%, el 30% de los jóvenes, que pasa de sufrir por el frío …
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