Como todos sabemos, el ejercicio es imprescindible para sentirnos bien y mantener una buena forma física, aunque para las personas que no están acostumbradas a realizar un ejercicio físico periódicamente, puede costarles un poco acostumbrarse. Por este motivo, vamos a dar una serie de consejos para que empezar a hacer …
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El embarazo es un momento ideal para mejorar nuestra dieta y comer de forma equilibrada, ya que el bebé lo agradecerá durante la gestación, y nosotras estaremos en mejores condiciones físicas durante el parto y la lactancia. Durante el embarazo, lo normal es aumentar entre 10 y 12 kilos de …
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Con la primavera a la vuelta de la esquina, no estaría mal quitarnos algunos kilitos de más que hayamos cogido en durante el invierno. Independientemente de la dieta que elijas, es importante tomárselo con calma, y no confiar en las dietas milagrosas que prometen perder una gran cantidad de …
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La pérdida de piezas dentales, de los dolores y molestias en dientes y encías, pueden prevenirse con una buena higiene dental. Aunque te laves los dientes con frecuencia, puedes mejorar tu higiene dental adoptando unas simples costumbres. A continuación os exponemos una serie de reglas básicas que es recomendable seguir …
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A continuación os ofrecemos una serie de consejos para maquillarnos en Carnaval: – Prueba un par de semanas antes los productos de maquillaje, para que tu piel se acostumbren y que los productos no te produzcan alergias el día de Carnaval. – Utiliza cremas a diario para cuidar e hidratar …
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Hoy en día, mantener una piel sana e hidratada no es tarea fácil, pero a continuación os ofrecemos una serie de consejos que te ayudarán a tener una piel sana y bien hidratada: – Desmaquíllate por las noches, antes de acostarte, utilizando cremas especiales para eliminar los residuos del maquillaje. …
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Hoy os traemos una serie de sencillos consejos para mejorar la salud, pequeños cambios que mejorarán nuestra vida a corto y largo plazo. Algunos de estos consejos son: – Bebe un vaso de zumo de naranja recién exprimido por las mañanas, para que el nivel de hierro en nuestro organismo …
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Puede ser que el conocido refrán “Ojos que no ven, corazón que no siente” no sea aplicable al método de las inyecciones, ya que mirar hacia otro lado en los momentos dolorosos (como cerrar los ojos cuando nos van a vacunar) puede que nos resulte mucho más incómodo y …
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