No hay pauta clara sobre cuál es el instante adecuado para solicitar la ayuda profesional de un psicólogo. Estamos ante una necesidad subjetiva, que no depende tanto del problema o situación por la pasa la persona, sino de la afectación que le representa o del grado de competencia que siente para afrontarla. Por ello, vamos a trata de responder a la pregunta ¿Cuándo ir al psicólogo? No hay que olvidar que hay una buena oferta de psicólogos tanto en Madrid como en resto de España hoy en día.
Se aconseja ir al psicólogo en estos casos:
- Aparecen varios síntomas que indican que algún asunto no está funcionando de forma adecuada en la vida de una persona o se ha planteado de manera equivocada. Algunos de estos síntomas pueden ser una excesiva inquietud, el insomnio, las dificultades de concentración, la tristeza, la desgana, la apatía, el miedo, etc.
- Se experimenta un gran obstáculo o dificultad en su vida y se no conoce o no posee los recursos necesarios para afrontarlo.
- Se presentan una serie de problemas significativos en la relación con otras personas, como pueden ser discusiones frecuentes, agresividad, malestar o problemas de comunicación.
- Uno se encuentra frente a circunstancias complicadas de la vida, como puede ser el diagnóstico de una enfermedad grave, la muerte de un familiar, el despido de un trabajo o bien la ruptura de una relación amorosa.
- Aparecen un conjunto de emociones o estados intensos y complicados de manejar, como la tristeza, el enfado continuo, la soledad o incluso pensamientos relacionados con el suicidio.
- Se abusa de determinadas sustancias como el alcohol o las drogas y uno no se siente capaz de parar esta dinámica.
- Existe un claro deseo de profundizar y mejorar en algunos aspectos de uno mismo, para llevar a cabo una vida más plena y feliz en Madrid o donde quieras.