Alimentación

Un desayuno bajo en grasa con ElPozo BienStar Estamos hartos de oír la gran verdad que es que el desayuno es la comida más importante del día pero, por tiempo o por ganas, muchas personas se lo saltan y toman únicamente un vaso de leche o una taza de café. Pues …

La sandía se puede comprar todo el año en muchos supermercados gracias a invernaderos y otras técnicas de cultivo similares, pero la más natural es la de temporada: la que se cosecha en los huertos en verano. Hay que recordar que las mejores frutas siempre son las de temporadas ya que …

La intolerancia a la lactosa es un mal alimentario con el que tienen que vivir muchas personas, algunas de las cuales ni siquiera lo saben. Esta incapacidad para procesar la lactosa, a causa de la carencia natural en el organismo de la enzima lactasa que la descompone, sólo se puede …

Nunca nos cansaremos de decir lo maravillosas que son las frutas y verduras para nuestra salud las mejores siempre son las de temporadas ya que el hecho de ser cultivadas y recogidas en sus tiempos correctos permiten que conserven el mayor porcentaje de sus propiedades nutritivas. Por eso en estas …

A la hora de cuidar nuestra alimentación siempre se recomienda evitar la comida procesada, el alcohol, azúcar, los productos llenos de conservantes y colorantes y grasas saturadas y trans. Pero, ¿qué es eso de trans? ¿Es lo mismo que transgénico? No, no es lo mismo, pero ambas cosas son muy …

La avena es un cereal lleno de propiedades beneficiosas para la salud: mucha fibra, energía buena y vitaminas y minerales. Por eso, su leche no puede ser menos y cuenta con la suerte de ser muy rica en sabor. ¿Queréis saber qué cualidades nos aporta esta fantástica leche vegetal?

El kefir es un alimento muy beneficioso para la salud con un cierto componente misterioso, ya que normalmente no se compra sino que se consigue a través de una persona que ya lo tiene. Destaca por sus cualidades digestivas  y suele ser comparado con el yogur y ser uno de …

Cuando hablamos de salud y belleza, siempre insistimos en que el primer requisito para estar sano y guapo es comer bien. Hoy en día nuestra rutina acelerada y el estrés y tener que comer fuera de casa hace que nuestra dieta se resienta, no sólo esto nos hace engordar sino …