El azúcar blanco que tomamos con postres o cafés es uno de los venenos más comunes de nuestra dieta. Esto se debe a su artificialidad, ya que éste, por ejemplo no es naturalmente ni tan fino si tan blanco, sino que para ellos pasan por diversos procesos mecánico, pero desgraciadamente …
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El pan es una de las primeras cosas que uno se quita cuando quiere hacer dieta, ya que se tiende a considerar que engorda. Por otro lado la falsa creencia de que una dieta sin gluten es mejor, aún sin ser celiaco, hace que mucha gente evite el pan sin …
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La canela, que se obtiene de la corteza interior del bosque del canela, es algo más que una especia, es un condimento que sirve para aderezar postres y comidas exóticas, ya que además tiene un sinfín de propiedades saludables. ¿Quieres saber cuáles son las más importantes?
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El amor, y nos referimos en este caso al romántico, es un sentimiento precioso y que nos pone del revés y según un estudio además hace que engordemos. Pero no nos equivoquemos esta emoción no hace que ganemos calorías de forma espontánea, se trata de los hábitos que se desarrollan …
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La leche de almendras es una de las alternativas vegetales a la leche de vaca, tanto para los vegetarianos como para los intolerantes a la lactosa o la proteína de la leche, pero al margen de esto sabes ¿cuántas propiedades maravillosas tiene para nuestra salud, y lo que es más, …
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La lactancia materna es una forma de proteger y cuidar a los bebés durante sus primeros pasos: no sólo le nutren con todo lo esencial para su desarrollo, le ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, defenderse frente agresiones externas, aparte de fomentar un momento de intimidad único entre madre e hijo. …
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La fruta debería ser un alimento que nos acostumbrásemos a comer desde pequeños ya que, junto al deporte y el optimismo, lo más saludable que existe. La pera es una frutas a tener en cuenta, sobre todo ahora en invierno, ya que es una de las que se dan en …
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El estreñimiento, por muy feo que sea decirlo, cambia nuestra vida: no sólo de manera frecuente y repetida empeora la salud, sino que cambia nuestro humor y muchas veces limita nuestra energía y actividad. El sentirse pesado, los dolores y molestias que desencadena, e incluso una mala absorción de nutrientes …
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