Al llegar la primavera y su ambiente más cálido también es común que se lleguen las alergias con él y diferentes problemas que afectan la respiración. Uno de estos es la sinusitis, la cual puede ser bastante molesta. Por eso aquí te presentaremos algunos buenos tips para aliviar la sinusitis que puedes usar efectivamente.
Las mejores formas de aliviar la sinusitis
Cuando se presenta sinusitis normalmente se da con diferentes y molestos síntomas como por ejemplo dolor en el rostro y cabeza, secreción y congestión nasal, tos, también cansancio, fiebre y en algunos casos hasta hinchazón del rostro.
Pero ahora y para que puedas aliviar estos síntomas hay algunos tips que debes seguir. Estos son los siguientes:
- Para comenzar se aconseja hacer algunos baños con agua caliente, a la cual se le debe agregar un poco de aceite de menta.
- Así mismo se recomienda hacer uso de agua salada o de soluciones a base de agua de mar en las fosas nasales.
- Para aliviar la sinusitis también se recomienda usar compresas tibias en las zonas dónde hay dolor.
- A la hora de dormir o descansar se debe ubicar la cama o la almohada con un poco de elevación, con el fin de que la cabeza quede un poco más arriba que el cuerpo.
- De igual forma se aconseja en algunos casos hacer uso de descongestivos para solucionar los problemas nasales y también se puede hacer uso de los analgésicos para controlar las molestias de dolor.
Para terminar y en el caso de que el problema sea muy grave y no pueda aliviarse con los anteriores tips lo mejor es consultar al médico.
