Tag Archives: alimentación saludable

El kefir es un alimento muy beneficioso para la salud con un cierto componente misterioso, ya que normalmente no se compra sino que se consigue a través de una persona que ya lo tiene. Destaca por sus cualidades digestivas  y suele ser comparado con el yogur y ser uno de …

La fruta debería ser un alimento que nos acostumbrásemos a comer desde pequeños ya que, junto al deporte y el optimismo, lo más saludable que existe. La pera es una frutas a tener en cuenta, sobre todo ahora en invierno, ya que es una de las que se dan en …

Para cuidar la salud uno de los aspectos que debemos cuidar mucho es la dieta. Pues para que esta nos ayude a estar en el mejor estado es necesario llevar una alimentación saludable y balanceada. Si deseas tener una alimentación de este tipo es fundamental que tengas en cuenta los …

Aunque no siempre es posible evitar una infección de la bacteria H. pylori, las siguientes sugerencias pueden ayudaros a reducir los riesgos de contraer gastritis: – Alimentaos en forma inteligente. Si experimentáis indigestión con frecuencia, debéis comer porciones más pequeñas con mayor frecuencia para ayudarte a  reducir los efectos del …