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La vida sedentaria, mala alimentación, obesidad y trastornos de salud, ya no tienen cabida en tu vida; entonces, todo lo que tenga que ver con mejorar la salud, adquirir buenos hábitos de alimentación acompañados de una adecuada nutrición, y práctica de ejercicios para perder peso en el proceso, es tu necesidad y objetivo hacia la salud y la prevención de enfermedades asociadas.

En los temas de salud, también es importante hablar de los temas más significativos para mantener la salud en la sexualidad. Sí, porque mantenerte saludable no es sólo llevar una alimentación adecuada, hacer ejercicios, y visitar de vez en cuando al médico de confianza, también pasa por llevar a cabo buenos hábitos de higiene, ente los que se encuentran la higiene sexual.

El ejercicio ha sido sometido a estudio médico y científico, basándose en la interrogante de cuanto influirá el estiramiento antes de salir a correr o trotar, para prevenir lesiones.

Los videojuegos sirven para divertirse pero según los estudios del Hospital Universitario de Bellvitge también pueden tener fines terapéuticos. Los investigadores han desarrollado un videojuego interactivo para el ordenador,  con el fin de complementar del tratamiento psicológico en pacientes con trastorno de alimentación, como la bulimia o la anorexia, y …

Los tratamientos de salud que más se están poniendo de moda, son la incorporación de alimentos que promuevan y colaboren en mejorar la salud, mejorando cada vez más la calidad de nutrición...

Las alergias en Cataluña van en aumento, mientras la disponibilidad de atención de salud en relación a los médicos que cuentan con la especialidad...

Siempre se ha considerado que la dieta mediterránea es beneficiosa para evitar afecciones tales como el sobrepeso y la obesidad, los problemas cardiovasculares o la hipertensión. Sin embargo, este tipo de alimentación caracterizada por el consumo habitual de fruta y verdura fresca, aceite de oliva y productos naturales ricos en antioxidantes y minerales presenta también incidencia en otro tipo de enfermedades que, a primera vista, no se asociarían con los hábitos alimenticios.

En esta época de festividades es difícil cuidar nuestra alimentación y ahora mantener buena calidad de nutrición en Nochevieja, así como seguir consejos para una vida saludable...