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El mindfulness, cuya traducción literal sería ‘concienciación’, es una técnica de bienestar o psicología para potenciar la eficiencia de la mente, mediante un mejor control de la misma. Puesto el concepto de moda, no se trata de nada y nada menos que de un conjunto de ejercicios encaminados a favorecer …

El coaching está de moda. Se trata de una nueva manera de afrontar nuestro crecimiento personal, emocional o profesional. Pero, sabemos en qué consiste realmente. La tendencia que se ha generado en torno a este tipo de tratamiento ha dado lugar a un boom de su uso incorrecto o a …