El Licenciado Ezequiel López Peralta nos habla acerca de la Disfunción sexual Eréctil o también llamada Impotencia masculina. De esto ya habíamos hablado en la semana y el especialista en este video va a responder algunas preguntas básicas sobre cómo identificar los casos frecuentes y diferenciarlos de los casos aislados, …
Read More »Ejercicio para fortalecer el abdomen
Este es un video del curso de «Tamara Di Tela Pilates» que viene en video. Aqui aprenderemos a mejorar nuestra salud mediante ejercicios y deportes como Pilates, que ayudan a fortalecer nuestros músculos, quemar grasas y combatir problemas causados por la mala alimentación, el estress, la falta de higiene ya …
Read More »Video sobre higiene de los oidos
Ya en la semana en nuestra sección de Higiene, habíamos estado hablando sobre la importancia de la correcta higiene de los oídos. En este video veremos cómo limpiar correctamente el pabellón del nuestros oídos y descubriremos que es totalmente contraproducente utilizar palillos, cotonetes o hisopos para la tarea. Esto se …
Read More »Video ejercicios aerobicos
Veremos en esta ocasión una buena manera de comenzar a hacer ejercicios aeróbicos. Recordemos que este tipo de ejercicios es ideal si lo que se quiere es mejorar la salud completamente, aumentando la capacidad pulmonar, quemando grasas, oxigenando la piel, desarrollando elasticidad y evitando el sedentarismo que tan mal nos …
Read More »Ejercicio para fortalecer glúteos y abdominales
A continuación veremos un video, realizado por la experta en acondicionamiento físico llamada Belle Badell, que cuenta con mas de 13 años de experiencia en instrucción en el campo de la condición física, la salud y ejercicios para mejorar la salud, así como otros tratamientos de salud. Es así que …
Read More »El cepillado de dientes
Video para aprender la técnica correcta de cepillado de dientes. Es importante cuidar la salud de nuestra boca, y en especial de las piezas dentarias, para evitar posibles enfermedades causadas por las bacterias que residen en nuestra cavidad bucal. Luego de cada comida es imprescindible realizar un cepillado intenso con …
Read More »Ejercicios en el trabajo
Un video sobre la importancia de mantenerse activo en la oficina. Mucha veces luego de una jornada laboral completa, en la que hemos pasadom horas y horas frente a nuestro ordenador, sentimos contracturas y molestias en las zonas del cuelo y los hombros. También, se produce un adormecimiento de las …
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