La vitamina C es una sustancia beneficiosa y necesaria para nuestro organismo. Ahora con el frío es una de las que más se menciona como si fuera el arma definitiva para evitar resfriados, pero¿ sabes realmente para qué sirve esta vitamina ? La vitamina C o ácido ascórbico se conoce …
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De acuerdo a los nutricionistas se debe comer tres raciones de frutas al día, en el desayuno almuerzo y a media mañana o media tarde, ya que además de aportar con vitaminas y minerales protegen el organismo ayudando a prevenir enfermedades como la gripe, en el caso de las frutas …
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Desde luego, la gripe tiene preferencias y ésta época del año se engloba entre sus favoritas. De hecho, si te resulta imposible pronunciar la letra “n” con todas las garantías, notas como si una apisonadora te hubiera salido al paso, llevas un par de días pendiente de los pañuelos de …
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