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La obesidad es uno de los problemas de la sociedad desarrollada, moderna y estresada. Esto lo decimos porque no se trata de un mero exceso de peso que se deba simplemente a comer mucho y desde luego las consecuencias no son meramente estéticas. El estrés, la comida rápida, la baja …

La vida sedentaria, mala alimentación, obesidad y trastornos de salud, ya no tienen cabida en tu vida; entonces, todo lo que tenga que ver con mejorar la salud, adquirir buenos hábitos de alimentación acompañados de una adecuada nutrición, y práctica de ejercicios para perder peso en el proceso, es tu necesidad y objetivo hacia la salud y la prevención de enfermedades asociadas.

Hay algunos tópicos que se deberían desbancar; ya que disminuir de peso debe constituir una tarea programada, vigilada y basada en la realidad. De ahí que deban aclararse algunos mitos que suelen campar a sus anchas entre la población y que pueden perjudicar, más que contribuir, en la campaña de adelgazamiento que empieza cada año por estas fechas.

La prevalencia de obesidad en niños canarios es del 18%, mientras que la prevalencia de sobrepeso es del 32,8% según datos de la consejería de sanidad del gobierno de canarias. Son datos que no pueden pasarse por alto para la sanidad canaria pues tanto la obesidad como el sobrepeso a …

Recientemente un estudio publicado por la revista “PLoS Medicine” informa que el ejercicio es capaz de atenuar mas que considerablemente la predisposición al sobrepeso, pese a toda creencia contraria que dice que lo que esta determinado en el ADN no puede ser desactivado. Los científicos de la Universidad de Cambridge …