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Diferencia entre alimentos prebióticos y probióticos

prebiótico probiótico

Cuando uno padece trastornos de la flora intestinal, como estreñimiento o diarrea, algún malestar que lo lleva asociado o empezamos a pensar en hacer dieta, los conceptos de alimentos probióticos, probiótico y ricos en fibra se agolpan en nuestra cabeza ¿Quieres saber en qué se diferencian y qué tienen en …

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Prebióticos para mejorar la salud

Mejorar las salud-prebióticos

Las acciones para mejorar las salud que podemos adquirir e incluir en el diario vivir, pueden ser variadas, pero hoy te voy a contar de la importancia de incluir prebióticos en nuestra alimentación para mejorar la salud de nuestro intestino, y por ende, promueve además, nuestra salud en general.

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