La vida sedentaria, la mala nutricion , la obesidad y los trastornos de salud, ya no tienen cabida en tu vida; entonces, todo lo que tenga que ver con mejorar la salud, adquirir buenos hábitos de alimentación acompañados de una adecuada nutrición, y práctica de ejercicios para perder peso en el proceso, es tu necesidad y objetivo hacia la salud y la prevención de enfermedades asociadas.
Pensando en ti, es que además de las novedades y consejos que publicamos regularmente, te recomiendo que visites un blog de salud que me ha llamado la atención por el impecable abordaje de diferentes temas que sin duda te vendrán muy bien en este emprendimiento de una vida saludable.
Y es que como siempre digo y afirmo desde mi experiencia personal, una buena nutrición adecuada a cada etapa de la vida y a cada necesidad en cuanto a las actividades que realices, sumado a una rutina de ejercicios, son dos pilares fundamentales para dirigirte a una vida plena y llena de energía para realizar lo que te propongas. Todo tu organismo reaccionará positivamente; sólo tienes que ponerle algo de voluntad y elegir todos los días una buena nutrición y ejercicios, acompañado de los mejores concejos y novedades que puedes encontrar desde “blognutricion” y que también, logras seguir diariamente desde su página en facebook; así como del perfil en twitter. Ahí, compartir la información con tus amigos, y debatir los temas que más te gusten, son casi una entretenida obligación.
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¿Tienes un niño que no se queda quieto ni por un minuto? Entérate cuales son los nutrientes que debes reforzar en su plan de alimentación.
Estos son sólo algunos ejemplos de los tantos y variados temas que abarcan la alimentación, en el blog de salud, enfocado principalmente desde la nutrición. ¡No te lo pierdas!
