Consejos

Menos colesterol en Navidad

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La Navidad es una época para celebrar y celebrar comiendo y bebiendo. De ahí que entre reuniones de amigos y familia nos hagamos con unos kilitos de más y una subida de colesterol. ¿Quieres saber cómo controlar tu colesterol estas fiestas? El colesterol que debemos controlar se identifica con las …

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El Roscón de Reyes más saludable

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El roscón de Reyes es uno de los dulces típicos de la Navidad en España, México, Argentina y  Portugarl, aunque su origen se remontan a los romanos paganos del siglo II. d.C.. Su receta, que no os vamos a explicar hoy, es sencilla pero muy trabajosa, ya que requiere mucho …

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Todo lo que necesitas saber sobre la artritis psoriásica

Lo primero que hay que saber es que la artritis psoriásica es una enfermedad que afecta mayoritariamente a las personas que padecen psoriasis. Dicho esto, es interesante saber que entre los pacientes con psoriasis activa existe una prevalencia del 10% en la aparición de artritis psoriásica. La psoriasis y la …

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Consejos ante los banquetes navideños

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Con la Navidad llegan los excesos y eso puede hacer que nuestra salud, y sobre todo nuestro estomago se vean dañados o alterados. Las comilonas de los días señalado y comidas de empresas y reuniones de amigos hacen que nuestra dieta sea poco equilibrada. Por eso, os vamos a dar …

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La adicción a las compras

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Con la llegada de diciembre se inicia la prenavidad y las compras que estas fiestas incluyen. De ahí que venga a la mente el ansía por comprar de forma desmedida o desear regalos sin fin. En cualquiera de los casos la emoción exagerada ante la compra puede llevar asociada un …

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Maneras de mejorar tu descanso

mejorar sueño

Dormir bien es una de las maneras de sentirse bien, tener buena salud y rendir eficazmente por el día tanto a nivel laboral y personal. Así que aunque podemos no sufrir de insomnio también hay que valorar la calidad de nuestro sueño, lo que también puede explicar nuestra energía matutina. …

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Mitos sobre hábitos saludables I

mitos saludables

Hoy en día todo tiene sus pros y sus contras en el tema de la salud y la belleza (o casi todo). De ahí que algunos alimentos y hábitos no sean tan buenos o tan malos somo se cree, sino que hay que sopesar y moderar su consumo o su …

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Las hemorroides

HEMORROIDES

Las hemorroides es un mal que, cómo diría el famoso anuncio, sufre mucha gente aunque en silencio.  No obstante, todo el mundo las tiene, el problema surge cuando estas se inflaman porque se vuelven enormemente dolorosas. Pero, ¿sabes qué son las hemorroides?

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