Consejos para tener unos dientes sanos
- CepГllate los dientes despuГ©s de cada comida, ya que despuГ©s de ingerir alimentos proliferan numerosas bacterias, que son el origen de las caries y las inflamaciones de las encГas.
Consejos
Consejos para tener unos dientes sanos
La pГ©rdida de piezas dentales, de los dolores y molestias en dientes y encГas, pueden prevenirse con una buena higiene dental.
Aunque te laves los dientes con frecuencia, puedes mejorar tu higiene dental adoptando unas simples costumbres. A continuaciГіn os exponemos una serie de reglas bГЎsicas que es recomendable seguir si quieres tener unos dientes y encГas en perfectas condiciones:
- CepГllate los dientes despuГ©s de cada comida, ya que despuГ©s de ingerir alimentos proliferan numerosas bacterias, que son el origen de las caries y las inflamaciones de las encГas.
- Cambia de cepillo de dientes cada tres meses aproximadamente, tanto si son manuales como elГ©ctricos, puesto que entre sus cerdas se almacenan bacterias perjudiciales para una correcta higiene bucal.
- El cepillado debe durar al menos tres minutos, realizando movimientos de rotaciГіn desde las encГas a los dientes, de una forma suave pero intentando eliminar todos los restos de comida.
- Utiliza hilo dental, para eliminar la placa bacteriana que queda entre los dientes. Es muy recomendable si utilizas prГіtesis o si te falta alguna pieza dental, ya que podrГЎs llegar a zonas que con el cepillo no llegarГas.
- Visita al dentista una vez al aГ±o como mГnimo para que te realice una revisiГіn, y asГ detectar caries y limpiar el sarro acumulado.
- Los dientes de los niГ±os son muy frГЎgiles, y el riesgo de de caries en los adolescentes es muy elevado, cuida que se cepillen los dientes con frecuencia y eviten las bebidas con un gran contenido en azГєcar.
Popularidad: 1%
- Consejos para adelgazar de una forma saludable
- Primer autotrasplante de cГ©lulas madre en EspaГ±a
- Consejos prГЎcticos para mejorar la salud
- No habrГЎ avances en la cura del AlzhГ©imer en los prГіximos 10 aГ±os
- CГіmo evitar el dolor de las vacunas
Consejos para adelgazar de una forma saludable
Primer autotrasplante de cГ©lulas madre en EspaГ±a
Consejos prГЎcticos para mejorar la salud
No habrГЎ avances en la cura del AlzhГ©imer en los prГіximos 10 aГ±os
CГіmo evitar el dolor de las vacunas
Pincha aqui para concelar tu opinion »
Opina sobre este articulo aqui, o bien coméntalo desde tu propio sitio. También puedes suscribirte a estos comentarios via RSS.
Manten el sitio limpio y respeta el topic. Los comentarios con Span serán eliminados.
Nombre (obligatorio)
Email (no saldrá publicado) (obligatorio)
Sitio Web (opcional)
Puedes usar estas tags:<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> </strong></strike></q></i></em></del></code></cite></blockquote></b></acronym></abbr></a>Este sitio permite el uso de gravatars. Para obtener tu gravatar, Por favor, registrate en Gravatar.
Seguir esta entrada y sus comentarios vía Emai