El pan es una de las primeras cosas que uno se quita cuando quiere hacer dieta, ya que se tiende a considerar que engorda. Por otro lado la falsa creencia de que una dieta sin gluten es mejor, aún sin ser celiaco, hace que mucha gente evite el pan sin …
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El roscón de Reyes es uno de los dulces típicos de la Navidad en España, México, Argentina y Portugarl, aunque su origen se remontan a los romanos paganos del siglo II. d.C.. Su receta, que no os vamos a explicar hoy, es sencilla pero muy trabajosa, ya que requiere mucho …
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La alimentación afecta a tu humor, ya que el mejor o peor funcionamiento de tu organismo se expresa en tus energías y estados de ánimo. Hoy os recomendamos algunos alimentos que son antidepresivos naturales. Por supuesto, no estamos hablando de que una depresión diagnosticada por un psiquiatra se cure con …
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Una de los ingredientes que quitamos de nuestra alimentación cuando hacemos dieta o queremos mejorarla es el azúcar. Esta es una de las sustancias que más calorías vacías aporta y por otro lado es el resultado de un proceso artificial muy costoso (es decir que no es naturalmente un cristal …
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Si estáis con algún plan para mejorar en la alimentación diaria entonces no debéis dejar de tener en cuenta algunos de los alimentos que destacaremos aquí. Todos ellos realmente permiten beneficios increíbles en la salud y de forma fácil los podéis adoptar para generar una rutina en donde …
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