Tag Archives: psicología

La química del amor

quimica del amor

El amor ideal no es el romántico y de hecho es un ideal cultural. De hecho ese amor que se vende en la publicidad, en los libros, canciones y película es un amor basado en la química, en la utopía y es temporal. Teniendo tan cerca San valentín queremos recordaros …

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Qué es el coaching

qué es el coaching

El coaching está de moda. Se trata de una nueva manera de afrontar nuestro crecimiento personal, emocional o profesional. Pero, sabemos en qué consiste realmente. La tendencia que se ha generado en torno a este tipo de tratamiento ha dado lugar a un boom de su uso incorrecto o a …

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Los abrazos curan de verdad

Los abrazos curan

Los abrazos son una de las cosas que más nos consuelan y más amor expresan, de hecho está demostrado que un abrazo al día de 5 minutos refuerza el sistema inmunológico gracias al bienestar emocional que proporciona. Pero, además, hoy sabemos que también protegen contra los virus.

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Propósitos de Año Nuevo: empieza con optimismo

Propósitos de año nuevo

Todos los años cuando llegan las fechas navideñas y acaba el año, además de celebrar y reunirse con amigos y familia, cada uno suele hacer repaso y proponerse metas para el año que va a comenzar. Aunque esta lista de objetivos y deseos rara vez se cumple es muy positivo …

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La depresión Navideña

depresión navideña

A pesar de que las Navidades son unos días para disfrutar con familia y amigos,  hay mucha gente que se entristece o a quienes no les gusta especialmente estas fechas. En muchos casos es más que normal sentir este recelo o nostalgia si se debe a la ausencia de algún …

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La adicción a las compras

adictos a las compras

Con la llegada de diciembre se inicia la prenavidad y las compras que estas fiestas incluyen. De ahí que venga a la mente el ansía por comprar de forma desmedida o desear regalos sin fin. En cualquiera de los casos la emoción exagerada ante la compra puede llevar asociada un …

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Ortorexia: la obsesión por comer sano

ortorexia

Una dieta sana es le primer de los pilares de la salud, pero cómo os dijimos ayer en el primer artículo sobre hábitos saludables que son mitos, los excesos y los extremos nunca son buenos. De ahí que obsesionarnos con la comida y en concreto con los alimentos sanos tampoco …

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El pensamiento lateral cambia la vida

pensamiento lateral

El pensamiento lateral es una buena manera de activar nuestro cerebro y que se basa en buscar resoluciones imaginativas a problemas comunes, diferentes a lo que por costumbre solemos aplicar. Este método ayuda a mejorar nuestra actividad mental, a enseñarla a innovar y favorecer su creatividad y su capacidad memorística. …

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