Deporte

El sedentarismo es uno de los peores hábitos del hombre. Pasarse las horas (libres) sentados en el sofá no sólo  es malo para la salud en general, incluso puede reducir la esperanza de vida de una persona. El ser humano está hecho para moverse y para estar saludable tiene que …

Correr es uno de los ejercicios más completos y económicos que podemos practicar para estar en forma. sin embargo, la mayoría  de las veces cometemos algunos errores que convierten este deporte en focos de lesiones. Hoy por eso os traemos una lista con las cosas que dejar de hacer si …

El paddle surf es un nuevo deporte que se ha puesto de moda en los últimos año e incluso entre famosos (Sean Penn, Pearce Brosnan, Hillary Swank, Shakira o Robert Downey Jr, son algunos de ellos) . Se trata de una actividad eminentemente veraniega ya que se realiza en aguas …

Linio es la tienda on line  más grande de América Latina. Linio ofrece  la mayor selección, al mejor precio llevando los productos hasta la puerta de tu casa y si ese producto no te convence, podemos cambiártelo sin coste alguno. Linio se resume en estos hitos: gran selección, seguridad, rapidez …

Si haces un entrenamiento físico diario o deseas comenzarlo pero no sabes qué horario es mejor para ello aquí hablaremos de este tema, hablando de si es mejor hacerlo en la mañana o en la noche. A qué hora realizar tu entrenamiento físico   Normalmente cuando las personas empiezan su …

Seguro que muchas veces has experimentado con dietas y rutinas de entrenamiento que te ha recomendado un amigo o has visto por Internet, y aunque algunas pueden ser saludables y obtener buenos resultados, otras, realizadas por un largo período de tiempo pueden ser perjudiciales para la salud por no llevar …

Un banco de pesas es un aparato de gimnasio, que generalmente tiene una forma cuadrada y plana, con cuatro patas que se apoyan en el suelo, y que sirve para realizar todo tipo de ejercicios. Hoy día encontramos en el mercado diferentes modelos y que pueden tener hasta 29 posiciones …

Los ejercicios y la práctica de deporte, es parte de un conjunto de acciones que debes tener presente para mantenerte saludable y hacer prevención de la salud. En este sentido, muchas personas sufren unos molestos trastornos de salud denominado en este caso, rinorrea; que inclusive, puede llegar a bajar de forma significativa el nivel de compromiso en la actividad.